Артикуляционная гимнастика — это комплекс упражнений, направленных на развитие и укрепление мышц органов речи: губ, языка, щёк, мягкого нёба. Она важна для детей, осваивающих речь, а также для взрослых, восстанавливающихся после речевых нарушений.
Упражнения помогают:
- 🗣️ улучшить дикцию;
- 🔈 развить правильную артикуляцию звуков;
- 🗯️ подготовить речевой аппарат к постановке звуков;
- 💯 устранить или предотвратить речевые дефекты.
Вот несколько простых и эффективных упражнений, которые можно выполнять ежедневно:
«Улыбка» и «трубочка»
Попеременно вытягивайте губы в трубочку, затем широко улыбайтесь, не показывая зубы. Повторите 5–7 раз.
«Часики»
Открыть рот и двигать языком от одного уголка губ к другому, как маятник. Следите, чтобы голова оставалась неподвижной.
🐎 «Лошадка»
Стук языком по верхнему нёбу, имитируя цоканье. Это упражнение хорошо развивает подвижность языка.
«Маляр»
Широким языком «покрасьте» верхнее нёбо, проводя им вперёд-назад.
🍄🟫 «Грибок»
Прижмите широкий язык к нёбу, будто присоской, и медленно открывайте рот, не отрывая язык.
Упражнения желательно выполнять перед зеркалом, чтобы контролировать правильность движений.
Начинать с 3–5 минут в день, постепенно увеличивая продолжительность.
Повторять каждое упражнение по 5–10 раз.
Занятия проводить регулярно, желательно в одно и то же время 🙌